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बार-बार मीठा खाने की इच्छा के पीछे हो सकती हैं कई बड़ी वजहें
Hari Om Shukla
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September 2, 2026
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सेहत के लिए भुने और अंकुरित चने दोनों ही फायदेमंद
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कपालभाति प्राणायाम से मिल सकता हैं मोटापा, कब्ज, पाचन से छुटकारा
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घुटनों और कूल्हों के जोड़ों को मजबूत बनाता है यह व्यायाम
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शुगर को करना है जड़ से खत्म तो मखाने का करें सेवन
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शरीर की मांसपेशियों को मजबूती देने में सहायक है डोलासन
Hari Om Shukla
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August 8, 2026
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मन और शरीर के संतुलन के लिए अत्यंत लाभकारी है कर्णपीड़ासन
Hari Om Shukla
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August 6, 2026
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बच्चों को ध्यान के लिए करें प्रेरित
Hari Om Shukla
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August 1, 2026
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ब्रेकफास्ट में स्पाईसी या बहुत मीर्च वाली वाली चीजें न खायें
Hari Om Shukla
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July 27, 2026
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ये योगासन करने से मिल सकती है कमर दर्द में राहत
Hari Om Shukla
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July 18, 2026
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रोजाना योगाभ्यास बुढापे में संतुलन और आत्मविश्वास बढ़ाने में कारगर
Hari Om Shukla
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July 17, 2026
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बारिश के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए करें ये आसान उपाय
Hari Om Shukla
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July 13, 2026
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पाचन तंत्र के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है अंजीर
Hari Om Shukla
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कॉफी पीने से दिल की बिमारियों का खतरा होता है कम
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जामुन के बीज हैं स्वास्थ्य लाभों का अनदेखा खजाना
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नींद की कमी त्वचा पर डालती है गहरा नकारात्मक असर
Hari Om Shukla
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June 28, 2026
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खरबूजे के बीज होते है सेहत के लिए फायदेमंद
Hari Om Shukla
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June 19, 2026
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