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मयूरासन शरीर और मन दोनों के लिए है लाभकारी
Hari Om Shukla
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June 2, 2026
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ये आदतें आपकों रखेंगी सेहतमंद
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शीतली प्राणायाम से शरीर में पानी की कमी, थकान और बेचैनी से मिलती है राहत
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स्वाद और सेहत को बेहतरीन संतुलन प्रदान करती है लस्सी
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इस प्रकार ठीक होगी भूलने की बीमारी
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नीम का काढ़ा पीने से मिलती है खुजली और एलर्जी में राहत
Hari Om Shukla
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March 23, 2026
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सुबह खाली पेट भीगे हुए मेवे खाने से पूरे दिन बनी रहती है ऊर्जा
Hari Om Shukla
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March 19, 2026
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सुबह खाली पेट करेले के जूस का सेवन करना बेहद फायदेमंद
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March 17, 2026
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लहसुन की दो भुनी हुई कलियां खाने से कोलेस्ट्रॉल होता है नियंत्रित
Hari Om Shukla
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March 15, 2026
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हाई बीपी और शुगर मरीजों के लिए सुबह की सैर है संजीवनी
Hari Om Shukla
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March 7, 2026
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भोजन के तुरंत बाद सामान्य मात्रा में पानी पीने से नहीं होता नुकसान
Hari Om Shukla
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February 27, 2026
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किशमिश है ताकत का खजाना
Hari Om Shukla
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February 24, 2026
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हृदय के लिए अत्यंत लाभकारी होता बादाम
Hari Om Shukla
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सुबह उठकर गुनगुना पानी पीने के है कई फायदे
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डायबिटीज के कारण बढ़ रही दिल और किडनी की बिमारियां
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केला ब्लड प्रेशर मरीजों के लिए एक उपयोगी फल
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मन की शांति और आत्मविश्वास बढ़ाने वाला योग है काली मुद्रा
Hari Om Shukla
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February 6, 2026
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